最初，咱们每三个月要更换一支新牙刷。淌若发现牙刷的刷毛如故变得凌乱【GWAZ-061】悩殺！生パンチラコレクション 4時間，就要实时更换。

其次，一支好用的牙刷，要得志以下条款。

较硬的刷毛天然清洁适度更好，但对牙齿的磨损和伤害也更大。在购买牙刷时，不错用手指压一下刷毛，淌若手指有刺激感就示意太硬，不提倡购买。刷毛太软，使用者不好掌捏刷的力度。刷得太轻，清洁不透顶；用劲过大，会损害牙龈。因此，提倡聘请刷毛软硬度中等的牙刷。刷毛在切割后会出现猛烈的切口，最佳聘请经由打磨科罚的刷毛。

平整型  这是最常见的一种刷头，刷毛陈列平整，基本不错得志往日清洁需要。

波涛型  刷毛呈波涛型转动陈列，更贴合牙齿弧度，容易宣战到牙齿相邻的位置，刷毛的清洁力也稍强一些。

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尖端毛束特长型  更多被专揽于正畸牙刷，能清洁到世俗牙刷清洁不到的位置。

交叉型  选用多材质的刷毛构成的刷头，清洁适度更好。

杯型  刷毛呈圆形杯状陈列，不错包裹住牙齿，有用清洁牙齿名义的污垢。

牙刷的刷柄，应便于捏持，且有防滑策画，以详确刷牙时牙刷滑落。市面上常见的牙刷刷柄有直线型和角度型两种。使用直线型刷柄时，不好掌捏力度；使用角度型刷柄，更容易到达菌斑区域。要把稳的是，牙刷的刷柄与刷头酿成的角度以17～20度为宜。

有东谈主系念电动牙刷会把牙齿刷坏，这真实是多虑了。当今，主流电动牙刷分为旋转式和声波振动式两种。这两种电动牙刷的力度远离不大，但平均刷力齐低于手动牙刷，对牙齿的损害更小。

聘请一款机身振动小、杂音小的电动牙刷，不仅不错幸免长久使用牙刷导致手掌发麻的情况，还不错幸免因杂音太大而影响情怀。而电板决定了电动牙刷的续航智商和使用寿命，提倡全球聘请感应式充电的电动牙刷。

 Tips

刷牙不可蘸水，是确切吗？

有一种说法是刷牙时蘸了水，就白刷了。因为牙膏蘸水会很快起泡，让东谈主误觉得如故刷够了，践诺上还没起到去污的作用。其实，牙膏不是靠泡沫清洁牙齿的，而是靠牙膏的清洁因素以及牙刷与牙齿的摩擦。刷牙时即便不蘸水，口腔中也会分泌唾液。是以【GWAZ-061】悩殺！生パンチラコレクション 4時間，是否蘸水对牙齿清洁莫得成功影响，关节是要保证每次刷牙刷够3分钟。不外，某些脱敏牙膏和好意思白牙膏的有用因素遇水后会快速判辨，使用这些牙膏刷牙照实不宜蘸水。